妳今天喝豆漿了嗎？ 更新日期:2008/05/05 09:02 uho編輯部 大家都知道豆漿是中國老祖先智慧的結晶，不僅東方人愛喝豆漿，連西方人都開始吹起豆漿風。喝豆漿其實有很多好處，主要是因為黃豆富含植物性大豆蛋白及多種必需氨基酸，可以提供人體生長及發育所需要的養分外，還含有像是大豆異黃酮及大豆卵磷脂等，對女性生理健康有益的成份，如可幫助改善更年期不適、延緩老化以及降低心血管疾病等功效。 林 […]…
人腦有限 一次只能記四個資訊 更新日期:2008/05/05 14:30 您是否遇到過這樣的情況，本來想給別人講個笑話，但怎麼也想不起來是什麼笑話，這是因為人每次只能回憶起一定數量的事情。 中新網引述美國「生活科學」雜誌報導，研究人員發現，大多數人一次只能記住三或四個資訊。 密蘇里大學哥倫比亞分校研究人員實驗發現，人類大腦的短時間記憶大多為三到四個資訊。研究計劃負責人表示，傳統觀點認為短時 […]…
看了這則令時下女性色變的新聞 我決定要把”唇蜜” 列為我的化妝品拒絕戶 並添購防曬係數30的護脣膏 好好保護我嬌嫩的雙唇!!! 「閃亮唇蜜」 增加罹皮膚癌機率 更新日期:2008/04/28 04:18 美國達拉斯貝勒大學醫學中心皮膚科醫生克莉絲汀‧布朗指出，閃閃發亮的護唇膏和唇蜜可能吸引紫外線，增加罹患皮膚癌的風險。 每日健 […]…
四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆，做超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛鍊出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採買一件無袖衣服來秀秀你的美臂唷！ ◆第一種瘦手臂妙方1.手握啞鈴或裝滿水（或砂）的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。 2.緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有痠痠的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。 ◆第二種瘦手臂妙方將右手臂伸高，往身後左肩胛 […]…
天氣變化大 清晨最易腦中風 更新日期:2008/03/27 04:09 〔記者吳幸樺台南報導〕最近氣候變化起伏不定，忽冷忽熱，成大醫院家庭醫學部醫師趙啟淵指出，這種季節最容易發生腦中風，而清晨幾乎是一天中氣溫最低的時候，也是發生中風最危險的時候；情緒激動也是危險因子，本來就有高血壓或是心臟病控制不佳者，風險也增高很多。 趙啟淵表示，腦中風的發生其實有一些徵兆可尋，也會因中風位置不同而有不同的徵 […]…
3秒膠噴眼 硬剝視茫茫 更新日期:2008/03/21 04:09 〔記者魏怡嘉台北報導〕三十多歲女子右眼遭三秒膠噴入，結果女子硬剝沾黏在眼球上的膠塊，竟剝掉黑眼珠五分之四上皮層，當場淚流不止，到三總掛急診。醫師表示，一般人遇到同樣狀況硬剝，應不至於剝掉如此大面積的上皮層，經檢查意外發現女子有糖尿病，至今看東西還是霧茫茫。 扯下眼珠五分之四上皮層 三總眼科主任呂大文指出，這名女子因為孩子在 […]…
早上腦鈍嗎？ 腦力加分三大原則乎你知！ 你知道嗎？不吃早餐會影響學習能力及工作表現，但是早餐攝取過多澱粉、糖份和油脂，不僅會增加消化負擔，還會影響大腦思考運作效率，產生腦鈍鈍的現象，降低上班族的工作效率及學生上課的集中力。 林口長庚醫院姜倩玲營養師表示，早餐的飲料扮演均衡營養的重要角色，現在上班族跟學生常選擇和麵包、包子、饅頭、蛋餅一樣是澱粉類的米漿，油脂含量高的奶茶或是其他只有糖分的飲料搭配 […]…
咖啡好處又一樁？可減少運動痠疼 喝咖啡又增加一樣新好處，研究顯示，喝咖啡有助緩解過量運動引起的肌肉痠疼。 美國喬治亞大學研究小組研究一群不常喝咖啡，也很少運動的女學生，結果發現，在喝咖啡後再做運動，肌肉疼痛感減少48%。進一步研究發現，這種緩解運動痠疼的效果是來自咖啡因的止痛特性。 研究人員表示，對於經常飲用咖啡，或者咖啡成癮的人來說，止痛效果可能比較弱，甚至無效。 本則新聞由中廣新聞網提供 20 […]…
台灣十大經典水果 有go水！有go 甜！有go 讚！ 文／圖 行政院農業委員會農糧署 徐惠瑩 「台灣是寶島 四界有水果 甜酸甘閣香 常吃飼巴度（養肚子，養生之意）台灣是寶島 四界有水果 內外都呵叻（稱讚） 皮薄汁閣多 台灣水果有夠讚」！ 在全民熱情參與及支持之下，歷經4個月（2007年7月至10月止）的激烈競爭及投票，行政院農業委員會舉辦的「2007年十大經典國產水果票 […]…
~~泡竹筷水澆花 發芽綠豆全爛光~~ 台南一所國小做實驗，把市售免洗筷用沙拉脫洗， 再用熱水煮沸浸泡水中 ，結果發現水變色還釋出雙氧水泡泡， 把拿這些水去澆綠豆，一顆顆全爛光。 拿衛生筷吃麵吃飯，是再平常不過大家天天會做的事， 怕它有色素或雙氧水拿沙拉脫用力搓洗， 再不然拿到熱水煮沸，這是一般人平時會用來自保的方法， 但是洗過熱過的竹筷拿來泡水，一天水就出現淡白色， 到 […]…